Hoe voelt jouw lichaam aan?

Overtollige zuren (zuren ontstaan o.a. door je voedingskeuzes, sporten en stress) worden in ons lichaam opgeslagen met name in het bindweefsel. De gevolgen hiervan zijn: cellulitis, huidklachten, hoofdpijn, stramme spieren en gewrichten.

Ook vermoeidheid (met name in de ochtend), een vieze adem, onaangename zweetlucht en onverklaarbaar vocht vasthouden of gewichtstoename kunnen veroorzaakt worden door verzuring.

Wanneer je hier niets aan doet kunnen lichamelijke klachten toenemen. Je totale stofwisseling gaat trager werken door verzuring waardoor die niet meer optimaal functioneert.

Je bent zo sterk als je zwakste schakel. Wat kan jij hier nu aan doen?

💧Drink meer water

🤯Pak je stressgebieden aan

🚶‍♂️Kom meer in beweging

😴Slaap minimaal 7 uur

🍽Vul je bord eerst twee derde met groente

🍓🥝Eet 2 stuks fruit per dag

En boek een massage!