Massage

Voeding

Training

Doorbraak

Dani

Afspraak

Gegarandeerd.

Programma Doorbraak

Het 12 weken programma voor mensen die komend kwartaal hun gezondheid willen verbeteren waarin je meer gaat genieten van je dagen en minimaal afscheid neemt van 6% van jouw lichaamsgewicht

Dat wil ik
“Het is een programma voor mensen die hun leefstijl willen veranderen.”
Focus

Focussen op 1 hoofddoel voor het komende kwartaal, met daaraan 3 concrete acties gekoppeld.

Verbinding

6 bijeenkomsten van 1 uur op het gebied van voeding en bewustwording. Daarbuiten ben ik bereikbaar voor al jouw vragen.

Persoonlijk

We gaan onderzoeken wat voor jou werkt. Zodat jij dichterbij de persoon komt die je wilt zijn.

“Het focussen op vandaag een fijne dag hebben in plaats van 
op het getal van de weegschaal was voor mij een eyeopener.”
Ontevreden met jezelf?

 

Als jij wil leren hoe je jouw patronen kan doorbreken zonder al je lievelingseten uit te bannen, dan ga je nu ontdekken hoe.

 

Voor veel van ons was de afgelopen tijd een heftige periode vol frustraties, obstakels en verleidingen. Onze gezondheid is hierdoor in gevaar gekomen met als gevolg dat we kampen met overgewicht, weinig energie over de hele dag en een verminderde fysieke belastbaarheid.

 

Het is lastig om in dit soort tijden aandacht te besteden aan jezelf, je patronen te doorbreken en afscheid te nemen van de overtuigingen die je over jezelf hebt. Het ontbreekt je aan vertrouwen doordat je al van alles hebt geprobeerd en het niet vol te houden is voor je.

 

Dus stel je uit.

 

Er is een oplossing waarmee je je leven terug kan pakken. Zelfs wanneer de omstandigheden je op de proef stellen.

 

In een wereld waarin bijna alles kan heb je namelijk twee keuzes: je mee laten slepen in alle verleidingen of kaders creëren waardoor je voluit geniet van je dagen.

Dit traject helpt je om dat laatste te doen.

 

Dit traject helpt je ontdekken wat werkelijk werkt voor jou en geeft je houvast om je doelen te bereiken.

 

Met programma Doorbraak stop je met dingen doen die niet werken voor jou en neem je een blik op je dagelijkse gewoonten en patronen.

Verbeter je fysieke belastbaarheid, verhoog je dagelijkse energieniveau en versterk je vertrouwen.

Niet met een magische pil, maar met een andere manier van leven.

“Mijn energie niveau is toegenomen en ben bewuster van de keuzes die ik maak.
Het geloof en vertrouwen in mezelf is er weer.”
Lief mens,

 

Je wordt geboren en je bent de eerste jaren afhankelijk van de (op)voeding die je krijgt.

Je ontwikkelt je en je leert steeds meer nieuwe dingen zoals lopen en fietsen.

Eerst met een handje of zijwieltjes.

Met vallen en opstaan kan je het na een aantal pogingen zelf.

 

Wat zijn de mensen om je heen trots op je.

 

Hier ben jij je nog niet van bewust lief klein onbezonnen mens.

Toen je viel heb je niet opgegeven, maar juist doorgezet.

 

En dat alleen al is een overwinning.

 

Naarmate je ouder wordt begint het….

De eerste jaren schreeuw je in de supermarkt (om aandacht),

Zeg je dingen (de waarheid) die anderen niet willen horen.

Wordt er tegen je gezegd dat je rekening moet houden met anderen.

 

Ga je naar school en word je getoetst.

Leer je kennis maken met dat een 5 niet voldoende is.

Vergelijk je jezelf met een ander die de toets wel haalt.

 

Je wil ergens bij horen en gezien worden.

En je gaat je best doen omdat je denkt dat je niet goed genoeg bent.

Je doet steeds vaker dingen waar je niet achterstaat maar hey…

Zolang je erbij hoort is dat oké.

 

Om maar niet naar jezelf te luisteren vul je de leegte op door verslavingen:

voeding, schermen of aandacht.

 

 

Met als gevolg…

 

Overgewicht, onzekerheid, onbetrouwbaarheid.

Doordat de pijn te groot wordt ga je jezelf verschuilen.

Word je afhankelijk van dingen buiten jezelf: medicatie, goedkeuring, erkenning.

 

Soms kom je tot de ontdekking dat dit niet is wie je wilt zijn.

Sommigen breken zich hiervan los.

 

Gaan kijken naar wat belangrijk is voor hen.

Wie ze willen zijn en bewandelen voortaan hun eigen pad.

 

Ze doorbreken hun zelf opgelegde bepekringen van overtuigingen.

“Voor jezelf kiezen is belangrijk,
doordat ik achter mijn eigen keuzes sta voel ik me zelfverzekerd.”
Het probleem

Meer dan 50% van de bevolking kampt met overgewicht.

 

Dat komt omdat de meeste mensen teveel eten en te weinig bewegen.

Ze kijken naar welk dieet voor een ander werkt.

Zonder te kijken naar wat voor henzelf werkt.

 

Hierdoor zal jij niet in staat zijn om de verleidingen te weerstaan, met als gevolg dat je gewicht zal toenemen en je zelfvertrouwen zal afnemen.

Zonder een duidelijk doel, kaders en acties is het vrijwel onmogelijk om een gezond en sterk lichaam te creëren.

 

Sterker nog:

de keuzes die je de afgelopen periode hebt gemaakt en het beeld wat je over jezelf hebt hebben je tot dit lichaam gebracht.

Doorbraak-4
“De bijeenkomsten zijn duidelijk en waardevol.”
DanielleBosch-doorbraak-oplossing-web
De oplossing

 

Je patronen en overtuigingen doorbreken.

Dat wil zeggen: afscheid nemen van dat wat jou belemmert en focussen op dat wat jou dichterbij de persoon die je wilt zijn brengt.

Dat ga je doen door:

  • bewust te worden van de keuzes die je maakt.
  • de verantwoording te nemen over je eigen gezondheid.
  • de verwachtingen van anderen los te laten en te luisteren naar wat jij wil bereiken

Hierdoor word je minder afhankelijk van erkenning, goedkeuring en bevestiging.

 

 

Met als resultaat:

 

In plaats van de keuze bij een ander te leggen, maak jij zelf keuzes.

In plaats van door te hollen, creëer jij kaders voor jezelf.

In plaats van alles tegelijk willen doen, stel jij prioriteiten.

En dan, zit jij zelf weer achter het stuur op weg naar dat wat belangrijk is voor jou.

Doorbraak in 6 fases:
Fase 1: Vertrek

Wat is jouw vertrekpunt en wat wil je bereiken?

Fase 2: Opstijgen

Welke voorwaarden zorgen voor resultaat?

Fase 3: Turbulentie

Hoe handel jij in verschillende situaties?

Fase 4: Tussenstop

Hoe gaat het nu daadwerkelijk met je?

Fase 5: Ontdekken

Waar ben jij toe in staat?

Fase 6: Bestemming

Wat wil jij?

Praktische informatie

Datum:

Maandagavond september 2021 Uitverkocht

Woensdagochtend september 2021 Uitverkocht

Maandagavond januari 2022 Inschrijving gesloten

Maandagavond 19.00 uur – 20.00 uur:

4 – 11 – 18 – 25 april, 16 mei en 20 juni

 

 

Locatie: in Berlicum

Investering: € 125,00

Aantal plekken per groep: 10

Veel gestelde vragen:
Wat kan ik verwachten?

Tijdens programma Doorbraak ga je in een vertrouwde omgeving zelf aan de slag met het herkennen en doorbreken van jouw patronen. Hiervoor krijg je tijdens de bijeenkomsten persoonlijke tips en tools om toe te passen. De resultaten van dit programma liggen in jouw handen.

Wat kan ik niet verwachten?

Vaste voedings- en trainingsschema’s.
Resultaten zonder actie.

Hoe lang duurt het traject?

Programma Doorbraak duurt 12 weken.

In de praktijk is te zien dat je behaalde resultaten waarborgen de grootste uitdaging is. Daarom zijn er na het programma meerdere mogelijkheden om samen te ontdekken waar jij nog meer toe in staat bent.

Is dit programma geschikt voor mij?

Wil je zonder moeite en binnen no-time fantastische resultaten?
Dan is het Doorbraak programma niks voor jou.

 

Maar wil je hard werken voor:

 

Meer energie en een gezonder lijf?
Betere relaties en meer invloed in je sociale interacties?
Barsten van het zelfvertrouwen?

 

Snap je dat je patronen doorbreken tijd kost?
En dat dit zwaar wordt?

Dan is programma Doorbraak iets voor jou!

Maar ik twijfel zo!

Waarschijnlijk de oorzaak van je huidige situatie.

 

Mail je twijfels naar hallo@daniellebosch.com

 

en anders…

 

Moet je het niet doen.

Het is niet iets dat je tussendoor koopt en doet.

Het kost tijd, werk en moeite om je leven te veranderen.